牙刷选不对刷牙也白刷 选择牙刷应牢记3大技巧
发布时间:2020-04-08 17:39 来源: 未知 作者: admin 投稿邮箱:

[摘要]牙刷选不对,刷牙也是白刷。 特别是用劣质的硬毛牙刷,会对牙龈带来刺激,损耗牙本质,甚至会引起牙髓萎缩或牙龈出血、肿胀等。 根据自己的年龄以及牙龈特点来选择合适的

   [摘要]牙刷选不对,刷牙也是白刷。

   特别是用劣质的硬毛牙刷,会对牙龈带来刺激,损耗牙本质,甚至会引起牙髓萎缩或牙龈出血、肿胀等。

   根据自己的年龄以及牙龈特点来选择合适的牙刷。 牙刷选不对,刷牙也是白刷。

   特别是用劣质的硬毛牙刷,会对牙龈带来刺激,损耗牙本质,甚至会引起牙髓萎缩或牙龈出血、肿胀等。

   根据自己的年龄以及牙龈特点来选择合适的牙刷。

   如何选择牙刷?1、合适的刷头大刷头刷毛面积大且刷牙效率低,但口腔里的一些小角落不易被刷到。

   小刷头具有很高的精准度,能清洁口腔每一个部位,但刷牙花费的时间长。

   各有各的优点,其实对双头大小选择并没有统一的标准。

   成人的牙刷刷头在~,宽在~,有2~4排刷毛,每排有5~12束刷毛。

   保证牙刷头前端是圆钝形型的。

   2、选择软刷毛尽量购买软刷毛的牙刷,易深入牙缝和牙龈沟,达到清洁牙齿功效。 但也不能太软,因为太软的话起不到更好的清洁牙齿功效。 太硬的刷毛会伤害到牙龈和牙齿。 在选择牙刷时可用手指轻轻压住刷毛,若有明显的刺激感说明刷毛太硬。 3、刷柄和刷毛的排列其实刷柄选择对牙齿清洁效果并没有太大的作用,只要自己拿着舒适即可。 交叉刷毛能挑起其清除牙菌膜。

   波浪形或V形刷毛能让刷毛易接触牙齿相邻的位置。 杯型刷毛能更好的清洁牙齿表面上的牙菌斑。 刷头顶端毛束特长的牙刷能清洁难以刷到的部位。

   使用牙刷要注意什么?尽量每三个月换一次牙刷,因为刷毛3个月以上会变得弯曲磨合磨损,可影响清洁牙齿效果。

   牙刷用的时间越长,刷毛上积累的细菌就会越多。 一般刷牙过度用力的人,牙刷磨损快,尽量1~2个月更换一次。 若发现刷毛变形弯曲或颜色变淡,说明牙刷该换了。 同时要掌握正确的刷牙方式,让牙刷毛和牙齿呈现45~60度角,稍微盖住一点牙龈。 把牙刷在牙齿上定位后做短距离水平运动,两颗牙齿前后来回刷10次,然后再向左向右移动刷。

   每次刷牙时间不能少于三分钟,保证牙齿外面、里面和咬合面都能被刷到。

   温馨提示刷牙时要注意力度,不能过度用力横刷或竖刷。 刷牙安排在一日三餐后和晚上睡觉前,每次刷完牙后再用牙线清洁牙缝间的残留食物。 尽量不要吃太黏腻的食物,控制糖分摄入。 每年去医院做一次口腔检查且洗牙,能及时去除牙结石,降低患上牙周病风险。

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